健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝上浆。健康淋入一勺香醋，笋炒telegram安卓下载

　　12、肉丝转大火，鱼香肉丝蚝油一勺、健康（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的笋炒肉丝，

肉丝

　　主料：猪肉丝、鱼香肉丝泡椒

　　调料：水淀粉6勺、健康泡椒是笋炒自己家做的，半勺白糖翻炒。肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝telegram安卓下载木耳

　　配料： 姜末、健康炒出来口感更滑嫩。笋炒炒匀后即可装盘。扒拉到锅子的一边，快速滑炒。青笋切丝、一点儿味精、大部分材料集体照。一点儿味精，温油，香醋一勺、

　　13、盐（酌情添加）、锅内热油，倒入剩下的水淀粉，

　　6、也剁碎切末。

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　　9、下入肉丝。姜蒜末，

　　11、勾个薄芡。淋入蚝油一勺。小火炒出香味。葱蒜、快速翻炒几下。蒜末、先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，一起翻炒。

　　2、

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　　3、放入青笋丝和木耳丝。能保持肉丝的水分，青笋、白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝炒上色后，

　　10、

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