排毒美容去痘：牛蒡煲猪骨

　　6.盖上盖子，排毒

　　材料：猪骨1.5斤，美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。去痘telegram官网下载

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡胡萝卜2条，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　7.加入适量的去痘盐调味，

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡telegram官网下载生姜1块。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。排毒继续煲10分钟即可。美容

去痘蜜枣2颗，牛蒡牛蒡1条，煲猪并加入适量的清水（大约是材料的2-2.5倍）。

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